Genel Isınma Hareketleri

featured

Bu egzersizleri yaptığımız zaman kendimizi daha dayanıklı hissedeceksiniz ve hiç mutlu olmadığınız kadar mutlu olacaksınız çünkü yapacağınız bu egzersizler size endorfin hormonu salgılamanınza yardımcı olacak ve gün içinde yapacağınız işleri fiziksel uygunluk kapasiteniz arttığı için yorgunluk duymayacaksınız hiç vakit kaybetmeden videomuza geçelim dikkat etmemiz gereken nefes kullanımı ve hangi bölgemizde hangi kasları zorladığını hissetmek ve en güzel biçimde doğru yaptığımızı düşünmek olacaktır.

AÇI OKULLARI

 

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Genel Isınma Hareketleri

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Açı Bakışı ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!